Stress, depression og søvnproblemer
Behandling af stress, depression og søvnproblemer
Når vores nervesystem bliver overbelastet er vi ofte de sidste, der kan se, at alle vores kropslige symptomer faktisk er signaler til os om, at vores nervesystem, vores sind og psyke er overbelastet og gør os syge.
Vi får hovedpine, hjertebanken, kan ikke sove, bliver triste – og synes at selv, at de mest almindelige opgaver er uoverkommelige og ligegyldige.
Stress og depression er tæt forbundne, men ikke det samme.
Stress er en overbelastningsreaktion, imens depression er en psykisk sygdom. Man kan sagtens være ramt af stress uden at have en depression – men langvarig stress øger risikoen for at udvikle depression.
Søvnbesvær har stor negativ indflydelse på vores helbred – og er med til at forstærke både stress og depression i en ond cirkel.
Stress modarbejder søvn, fordi kroppen konstant er i højeste alarmberedskab. Depression fører ofte til nedsat eller forstyrret søvn, man vågner fx tidligt eller har bare en umulig urolig søvn – og oven i det, så øger langvarig søvnmangel risikoen for at udvikle både stress og depression.
Effektfuld behandling
Akupunktur, moxa og infrarød varmeterapi, har stor effekt i forhold til behandlingen af stress, depression og overbelastninger af vores nervesystem.
Moxa og varmeterapi nærer os, hvilket har stor betydning, fordi stress, depression og søvnmangel FULDSTÆNDIG tapper os for energi og lyst – og skaber ubalancer i vores energistrømme. Ubalancer i vores energistrømme (qi) gør os sårbare overfor at udvikle andre sygdomme og få andre problemer fx hjerte-karlidelser.
Akupunkturnålene kan løsne op for fastlåste spændinger/ oplevelser og give adgang til forløsning, accept og ro.
Som akupunktør og traumeterapeut er du i trygge hænder hos mig. Alt foregår åbent og i tæt samarbejde med dig.