Traumeterapi
Behandling af traumer
Traumer kan både være af fysisk og psykisk karakter, fordi de både kan opstå fra alvorlige fysiske skader og fra psykiske oplevelser, der overbelaster vores nervesystem.
Uanset hvad årsagen til traumet er, så bosætter det sig i både krop og sind og giver symptomer som både er fysiske og psykiske. Kroniske smerter, hovedpine, træthed, fordøjelsesproblemer, angst, vrede, indre uro og humørsvingninger er nogle af alle de invaliderende tegn et traume kan give.
Et traume efterlader altid en kropslig erindring – et kropsligt aftryk. Det er derfor det er så nødvendigt at arbejde med kroppen, når man arbejder med traumebehandling.
Man siger, at “kroppen husker” – og det gør den. Den lagrer og reagerer på oplevelser længe efter traumet er sket. Fysiske og psykiske reaktioner kan udløses af situationer der minder det allermindste om de gamle oplevelser.
Det er en form for kropslig hukommelse, hvor kroppen, nervesystem og muskler holdes fast i en uforløst reaktion fra fortiden – en rest fra vores forsvarssystems kæmp, flygt eller frys-respons.
Mange som har pådraget sig et traume ved hvor re-traumatiserende det er, når de som led i behandling skal fortælle om sine oplevelser, som man måske oveni købet har svært ved at huske. Det behøver man ikke hos mig. Jeg behøver nemlig slet ikke at vide, hvad der er sket for at kunne hjælpe og behandle dig.
Din krop bestemmer tempoet
Traumeterapi foregår i et langsomt tempo, hvor det er afgørende, at du og din krop hele tiden føler jer trygge og i sikkerhed. Det er din krop der bestemmer tempoet – og det er den, der bestemmer vejen.
Jeg anvender mange teknikker i traumeterapi.
Moxa nærer, varmer og beroliger et overbelastet nervesystem.
Akupunkturnålene er ganske enestående til at skabe balance i krop og sind – altså i vores energistrømme, og samtidig forløse og frigive kroppens traumatiske print.
Manuel terapi løsner op for fastlåste muskler og led – der gennem måske mange år har holdt sammen og fast på dig.
Terapien har blik for kropslige sansninger, sikkerhedsfornemmelse og færdiggørelse af fastlåste/ stagnerede bevægelser.
Du bestemmer hvad vi skal tale om. Nålene, varmen, forløsningen – og din krop bestemmer resten.
Traumeterapi for børn i alderen 0-3 år – foregår uden nåle og via leg.
Terapien foregår altid i barnets trygge ramme og altid sammen med én – eller begge forældre.
Traumer hos børn har mange udtryk. Vrede er et hyppigt udtryk, men skiftende sindsstemninger og fx separationsangst er også hyppige indikatorer på, at barnet har været udsat for en oplevelse som har været voldsom, utryg og angstprovokerende.